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Skyr
Skyr

Lait de vache
Lait de vache



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Skyr
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Lait de vache

Skyr vs Lait de vache Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

65,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

8,00 Kcal18,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,00 g5,26 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,00 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,20 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

0 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,10 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,90 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,53 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

120,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

110,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

65,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,00 g87,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose
Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

-
Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.

Couleur

-
-

Saveur

-
Crémeux, Sucré, Chaud

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Islande
-

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Récipient
-

Temps Durée

Temps de Préparation

24 heures
-

Temps de Cuisson

40
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F40,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3-4 semaines
3 jours