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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Provolone Fromage


Provolone Fromage vs Ryazhenka


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
463,00 Kcal  
99+

Calories
66,00 Kcal  
99+
351,00 Kcal  
32

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal  
36
60,00 Kcal  
34

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
25,58 g  
10

Glucides
4,80 g  
99+
2,14 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
0,56 g  
13

Graisses
3,60 g  
21
26,62 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
4
26 %  
23

Graisse Saturée
2,40 g  
24
17,08 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,77 g  
35

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitamines
  
  

La Vitamine A
63,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,16 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
10,00 µg  
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
1,46 µg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamine D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16

Minéraux
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnésium
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
19

Phosphore
116,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potassium
510,00 mg  
10
138,00 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinc
0,40 mg  
99+
3,23 mg  
11

Autre
  
  

Eau
74,30 g  
40,95 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Bon pour la vue, Os sains  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
produit laitier  
fromage provolone est un fromage italien au lait de vache.  

Couleur
-  
Jaune pâle  

Saveur
-  
De beurre, Doux, Pointu, Épicé, Sucré, Tangy  

Arôme
-  
Agréable  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Russie  
Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Sel de fromage, Eau froide, Le lait de vache pasteurisé, Présure, Démarreur thermophile  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
-  

Temps de Cuisson
480  
-  

Vieillissement Temps
-  
4 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
2- 3 semaines  

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