Quark

Tendu Yogurt

Quark vs Tendu Yogurt Faits

Quark

Tendu Yogurt

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1 Calories

1.1 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.2 Calories

0,08 Kcal103,00 Kcal

0 904

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

14,10 g8,17 g

0 215

1.8 Glucides

3,50 g11,89 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g1,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

3,50 g11,23 g

0 54.08

1.9 Graisses

10,60 g2,57 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

7,00 g0,10 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

IndisponibleIndisponible

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,01 g0,00 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,20 g0,10 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

1,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

0,00 IU111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

Indisponible0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

Indisponible9,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg0,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Indisponible0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

130,00 mg88,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

10,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

100,00 mg109,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

150,00 mg129,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,60 mg0,41 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

80,53 g76,81 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Indisponible

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Non Défini

Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.

yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.

4.1.1 Couleur

Indisponible

4.1.2 Saveur

Indisponible

4.1.3 Arôme

Indisponible

4.1.4 Végétarien

Indisponible

4.2 Origine

Allemagne

pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient

5 Comment Faire