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Quark vs Lait de poule Nutrition

Quark
Lait de poule
Lait de poule vs Quark Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
1,00 mg   
99+
59,00 mg   
23
Vitamines
  
  
La Vitamine A
0,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
25
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,11 mg   
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
1,00 µg   
99+
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,45 µg   
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
1,50 mg   
12
Vitamine D
0,00 IU   
39
49,00 IU   
7
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,21 mg   
27
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,30 µg   
23
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Magnésium
10,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Phosphore
100,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Potassium
150,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Sodium
40,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
80,53 g   
82,54 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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