Paneer vs Petit lait Protéine Faits
Calories
Calories par 100g
43,50 Kcal
99+
352,00 Kcal
31
Calories en 1 pat
79,90 Kcal
2
113,00 Kcal
3
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
27,00 Kcal
9
Calories 1 tasse
12,20 Kcal
1
99,00 Kcal
12
Calories en 1 bâton
12,20 Kcal
1
N'est pas Applicable
Portion
100
100
Protéines
18,30 g
30
78,13 g
4
Glucides
5,50 g
99+
6,25 g
40
Fibre
0,00 g
15
3,10 g
3
Sucre
5,50 g
99+
0,00 g
Graisses
0,90 g
6
1,56 g
12
% Teneur en matières grasses
1 %
1
Indisponible
Graisse Saturée
0,60 g
5
2,00 g
16
Gras Trans
0,00 g
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,00 g
99+
0,30 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,30 g
99+
0,16 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
4,60 mg
99+
27,03 mg
38
Vitamines
La Vitamine A
174,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,61 mg
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg
40
2,02 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
40
1,14 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,61 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg
34
33,00 µg
11
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg
30
2,45 µg
4
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamine D
46,00 IU
10
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
127,00 mg
99+
469,00 mg
27
Fer à repasser
0,00 mg
99+
1,13 mg
11
Magnésium
11,90 mg
36
195,00 mg
4
Phosphore
101,00 mg
99+
1 321,00 mg
2
Potassium
161,00 mg
36
500,00 mg
10
Sodium
47,50 mg
99+
156,00 mg
99+
Zinc
0,50 mg
99+
6,18 mg
2
Autre
Eau
89,40 g
3,44 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Autres Avantages Généraux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
N'est pas Applicable
Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
N'est pas Applicable
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Paneer et Petit lait Protéine Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
Couleur
Blanc
Blanc
Paneer et Petit lait Protéine Saveur
Laiteux
Dépend des agents aromatisants ajoutés
Paneer et Petit lait Protéine Arôme
Frais, Laiteux
Indisponible
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
Europe
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
30- 40 minutes
8- 10 heures
Temps de Cuisson
15
NA
Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
72,00 F
10
Étagère La vie
5- 7 jours
Autour de 6 mois
