Mursik

Booza

Mursik vs Booza Faits

Mursik

Booza

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Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal264,00 Kcal

50 1927

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Calories

0,00 Kcal48,38 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal16,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

37,00 Kcal120,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal96,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

0,00 g4,63 g

0 215

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Glucides

12,00 g32,75 g

0 205

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Fibre

2,50 g0,25 g

0 10.3

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Sucre

1,50 g32,50 g

0 54.08

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Graisses

3,50 g5,38 g

0.1 175

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Graisse Contenu

5 %10 %

0 100

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Graisse Saturée

3,50 g3,50 g

0 67

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Gras Trans

2,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

1,00 g1,20 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

0,25 g8,20 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

2,50 mg2,25 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU1 000,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,09 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,20 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg10,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg1,10 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,60 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,25 IU12,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

0,25 mg144,80 mg

0 1705

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Fer à repasser

5,25 mg0,10 mg

0 70

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Magnésium

3,25 mg43,00 mg

0 444

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Phosphore

2,50 mg123,00 mg

0 1409

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Potassium

0,25 mg299,25 mg

0 1794

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Sodium

1,25 mg76,25 mg

0 7022.4

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Zinc

0,25 mg0,50 mg

0 7.31

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Autre

Eau

0,25 g65,00 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Bonne source de calcium, Riche en vitamine A

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Booza ou arabe crème glacée mastic, est un, collant, de haut niveau élastique fondre la crème glacée résistant, ce qui devrait retarder la fusion dans les climats plus chauds du monde arabe, où il est le plus souvent trouvé.