Lassi

âne de Lait

Lassi vs âne de Lait

Lassi

âne de Lait

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Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal65,00 Kcal

50 1927

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Calories

83,00 Kcal47,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal31,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

30,00 Kcal30,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal29,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

3,05 g1,72 g

0 215

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Glucides

10,58 g6,00 g

0 205

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Fibre

0,00 g0,70 g

0 10.3

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Sucre

14,00 g6,00 g

0 54.08

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Graisses

3,29 g0,60 g

0.1 175

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Graisse Contenu

3 %-

0 100

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Graisse Saturée

1,00 g1,00 g

0 67

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Gras Trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

1,00 g1,10 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

2,00 g1,10 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

27,00 mg6,50 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

33,42 IU32,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,19 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

6,08 µg2,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,23 µg0,08 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,21 mg1,70 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,22 IU2,40 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,09 mg0,08 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 µg0,10 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

101,39 mg67,67 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,06 mg0,10 mg

0 70

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Magnésium

9,64 mg3,73 mg

0 444

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Phosphore

85,70 mg48,70 mg

0 1409

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Potassium

142,14 mg49,72 mg

0 1794

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Sodium

38,84 mg21,83 mg

0 7022.4

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Zinc

0,39 mg0,05 mg

0 7.31

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Autre

Eau

91,20 g90,40 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation

Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol

Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Quel est

lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits

type de lait