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Lait Entier
Lait Entier

Fromage Frais
Fromage Frais



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Lait Entier
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Fromage Frais

Lait Entier vs Fromage Frais

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal133,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

61,00 Kcal50,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

9,00 Kcal26,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

18,00 Kcal50,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

61,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,15 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g4,20 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

5,05 g4,20 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,25 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %2 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,87 g1,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,30 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,81 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

10,00 mg3,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

162,00 IU50,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,45 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,49 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg1,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

113,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,03 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

84,00 mg124,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

132,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

43,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,37 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,13 g80,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
effet antioxydante

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

le lait entier est le lait non pasteurisé premières provenant de mammifères comme les vaches, buffles, chèvres, moutons, yacks, chameau.
produit laitier

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine
Américain, France

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Le lait entier
Chèvre ou brebis ou de lait de vache

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Casserole, Spatule
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
1 heure

Temps de Cuisson

20
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
5- 7 jours