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Lait de vache vs Kumis


Kumis vs Lait de vache


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
149,00 Kcal  
22

Calories
66,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
18,00 Kcal  
14
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
18,00 Kcal  
7
54,00 Kcal  
24

Calories dans 1 tranche de
42,00 Kcal  
6
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
6,00 g  
99+

Glucides
5,26 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Sucre
4,46 g  
99+
12,00 g  
99+

Graisses
3,90 g  
23
7,00 g  
38

Graisse Contenu
3 %  
3
1 %  
1

Graisse Saturée
2,40 g  
24
5,00 g  
37

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
153,33 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,36 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,90 mg  
26
3,60 mg  
5

Vitamine D
51,00 IU  
6
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
101,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,05 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnésium
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphore
86,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potassium
253,00 mg  
23
91,00 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,38 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
87,80 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions  
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  

Autres Avantages Généraux
Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy  
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement  
-  

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma  
-  

Importance Nutritionnelle
Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A  
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.  
type de lait  

Couleur
-  
-  

Saveur
Crémeux, Sucré, Chaud  
-  

Arôme
Laiteux  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
-  
Tatar  

Comment Faire

Portion
100  
200  

Ingrédients
-  
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
3- 5 jours  

Temps de Cuisson
-  
quelques heures  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F  
18
55,00 F  
13

Étagère La vie
3 jours  
-  

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