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Lait de Chèvre vs Smetana Faits


Smetana vs Lait de Chèvre Faits


Calories

Calories par 100g
69,00 Kcal   
99+
292,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,56 g   
99+
2,50 g   
99+

Glucides
4,45 g   
99+
2,40 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,45 g   
39
2,40 g   
25

Graisses
4,14 g   
26
30,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
25 %   
10

Graisse Saturée
2,67 g   
24
18,20 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
0,15 g   
99+
1,10 g   
18

Monoinsaturés Graisse
1,11 g   
99+
9,00 g   
17

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
11,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
16
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg   
13
1,00 mg   
16

Vitamine D
51,00 IU   
6
0,60 IU   
35

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,90 mg   
9

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésium
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+

Phosphore
111,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassium
204,00 mg   
27
100,00 mg   
99+

Sodium
50,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
88,90 g   
63,80 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse   
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Lait de Chèvre et Smetana Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.   
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Lait de Chèvre et Smetana Saveur
Acide   
Acide   

Lait de Chèvre et Smetana Arôme
Goaty   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
NA   
Russie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
N'est pas Applicable   
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable   
Bol   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
N'est pas Applicable   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
NA   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
5- 7 jours   
10 à 14 jours   

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