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Ma Laitier Diète


Lait de Chèvre vs Lait de vache


Lait de vache vs Lait de Chèvre


Calories

Calories dans 1 tasse
168,00 Kcal  
28
149,00 Kcal  
22

Calories
69,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
17,00 Kcal  
13
18,00 Kcal  
14

Calories en 1 oz
69,00 Kcal  
33
18,00 Kcal  
7

Calories dans 1 tranche de
69,00 Kcal  
17
42,00 Kcal  
6

Portion
100  
100  

Protéines
3,56 g  
99+
3,20 g  
99+

Glucides
4,45 g  
99+
5,26 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,45 g  
40
4,46 g  
99+

Graisses
4,14 g  
26
3,90 g  
23

Graisse Contenu
4 %  
4
3 %  
3

Graisse Saturée
2,67 g  
27
2,40 g  
24

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,15 g  
99+
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,11 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
24
0,04 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg  
22
0,90 mg  
26

Vitamine D
51,00 IU  
6
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
1,30 µg  
5

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésium
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Phosphore
111,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potassium
204,00 mg  
30
253,00 mg  
23

Sodium
50,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
88,90 g  
87,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle  
Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse  
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux  
Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  
Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.  
le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.  

Couleur
-  
-  

Saveur
Acide  
Crémeux, Sucré, Chaud  

Arôme
Goaty  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
-  
-  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
5- 7 jours  
3 jours  

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