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Lait de Chèvre vs Bulgarian Yogurt Faits


Bulgarian Yogurt vs Lait de Chèvre Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
168,00 Kcal  
28
155,00 Kcal  
25

Calories
69,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
17,00 Kcal  
13
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
69,00 Kcal  
33
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
69,00 Kcal  
17
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
3,56 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
4,45 g  
99+
8,00 g  
36

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,45 g  
40
6,00 g  
99+

Graisses
4,14 g  
26
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
4
10 %  
10

Graisse Saturée
2,67 g  
27
6,00 g  
39

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,15 g  
99+
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,11 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
11,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
17
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
24
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg  
22
1,20 mg  
23

Vitamine D
51,00 IU  
6
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fer à repasser
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
14,00 mg  
35
32,00 mg  
16

Phosphore
111,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassium
204,00 mg  
30
380,00 mg  
15

Sodium
50,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
88,90 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
Acide  
Crémeux  

Arôme
Goaty  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
-  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
-  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
5- 7 jours  
2- 3 Mois  

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