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Lait condensé vs Cottage cheese Nutrition

Lait condensé
Cottage cheese
Cottage cheese vs Lait condensé Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
34,00 mg   
35
17,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
15,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,16 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
27
0,05 mg   
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,43 µg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,40 mg   
9
0,00 mg   
29
Vitamine D
6,00 IU   
28
3,00 IU   
30
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,10 µg   
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,08 mg   
36
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
280,00 mg   
35
83,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnésium
19,20 mg   
25
8,00 mg   
99+
Phosphore
Indisponible   
159,00 mg   
38
Potassium
371,00 mg   
13
104,00 mg   
99+
Sodium
127,00 mg   
99+
364,00 mg   
30
Zinc
Indisponible   
0,40 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
0,00 g   
79,79 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
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