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Ma Laitier Diète


Lait Caillé vs Filmjolk


Filmjolk vs Lait Caillé


Calories

Calories dans 1 tasse
206,00 Kcal  
32
70,00 Kcal  
4

Calories
98,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal  
10
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
28,00 Kcal  
11
35,00 Kcal  
14

Calories dans 1 tranche de
98,00 Kcal  
27
58,00 Kcal  
12

Portion
100  
100  

Protéines
11,12 g  
39
8,00 g  
99+

Glucides
3,38 g  
99+
20,00 g  
26

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
2,67 g  
27
17,00 g  
99+

Graisses
4,30 g  
29
4,00 g  
24

Graisse Contenu
4 %  
4
3 %  
3

Graisse Saturée
1,72 g  
14
2,70 g  
28

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,12 g  
99+
0,06 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,78 g  
99+
0,96 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
12,30 µg  
26

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg  
39
0,34 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,00 IU  
39
2,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
8,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Phosphore
159,00 mg  
38
93,10 mg  
99+

Potassium
104,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sodium
364,00 mg  
30
37,50 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
79,79 g  
87,42 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient  
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Aides à la gueule de bois, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Fournit de l'énergie, Stimule cerveau et ses fonctions  
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Congestion, Constipation, Diarrhée, Difficulté à respirer, Eczéma, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Vomissement, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
caillé est une substance molle, blanche formée lorsque coagule lait, utilisés comme base pour le fromage.  
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  

Couleur
Blanc  
Blanc  

Saveur
Acide  
Acide  

Arôme
Frais, Odeur aigre  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
-  
Les pays nordiques  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait, Yaourt  
Lait  

Fermentation Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Choses dont tu as besoin
Grand pot, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures  
2 jours  

Temps de Cuisson
15  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
5- 7 jours  
10 à 14 jours  

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