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Ma Laitier Diète


Lait Caillé vs Cottage cheese Nutrition


Cottage cheese vs Lait Caillé Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
0,43 µg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
3,00 IU   
30
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
8,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Phosphore
159,00 mg   
38
159,00 mg   
38

Potassium
104,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodium
364,00 mg   
30
364,00 mg   
30

Zinc
0,40 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
79,79 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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