Kumis

Tilsit Fromage

Kumis vs Tilsit Fromage Nutrition

Kumis

Tilsit Fromage

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

20,00 mg29,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU1 045,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,36 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,21 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg20,00 µg

0 87

👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg2,10 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,30 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg0,29 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg14,50 µg

0 30.3

👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg700,00 mg

0 1705

👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg0,23 mg

0 70

👆🏻

Magnésium

13,00 mg13,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphore

98,00 mg500,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassium

91,00 mg65,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

150,00 mg753,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,14 mg3,50 mg

0 7.31

👆🏻

Autre

Eau

56,80 g42,86 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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