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Ma Laitier Diète


Kumis vs Lait


Lait vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
148,00 Kcal  
21

Calories
200,00 Kcal  
99+
42,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
4,00 Kcal  
2

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
18,00 Kcal  
7

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
42,00 Kcal  
6

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
3,37 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
4,99 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
5,20 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
0,97 g  
8

Graisse Contenu
1 %  
1
4 %  

Graisse Saturée
5,00 g  
37
0,63 g  
6

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,04 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
0,28 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,47 µg  
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,20 IU  
37
1,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
125,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,03 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
11,00 mg  
99+

Phosphore
98,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassium
91,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodium
150,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
89,92 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage  

Soin des Cheveux
-  
Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements  

Quel est

Quel est
type de lait  
le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Laiteux  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Le lait cru ou de lait non pasteurisé  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Casserole, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
5 minutes  

Temps de Cuisson
quelques heures  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
99,00 F  
5

Étagère La vie
-  
Jusqu'à 3 jours  

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