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Kumis
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Gjetost Fromage
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Kumis
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Gjetost Fromage

Kumis vs Gjetost Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal1 058,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

200,00 Kcal466,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal65,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

54,00 Kcal132,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal89,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,00 g9,65 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g42,65 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g40,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g29,51 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %30 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g19,16 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,94 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g7,88 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg94,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU1 113,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,32 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg1,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,81 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,27 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg2,42 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg0,52 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg70,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

13,00 mg444,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

98,00 mg1 409,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg600,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg1,14 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

56,80 g13,44 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
-

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

type de lait
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.

Couleur

-
D'or Orange

Saveur

-
Burnt Caramel, Sucré

Arôme

-
Doux

Végétarien

-
Oui

Origine

Tatar
Norvège

Comment Faire

Portion

200
100

Ingrédients

Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 5 jours
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

quelques heures
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

55,00 F383,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
2- 3 semaines