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Kumis
Kumis

âne de Lait
âne de Lait



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Kumis
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âne de Lait

Kumis vs âne de Lait

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal65,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

200,00 Kcal47,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

54,00 Kcal30,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal29,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,00 g1,72 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g6,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,00 g0,70 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g0,60 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %-
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g1,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg6,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU32,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg2,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,08 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg1,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU2,40 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg67,67 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

13,00 mg3,73 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

98,00 mg48,70 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg49,72 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg21,83 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,05 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

56,80 g90,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

type de lait
type de lait

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
Oui

Origine

Tatar
Egypte

Comment Faire

Portion

200
100

Ingrédients

Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
-

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 5 jours
-

Temps de Cuisson

quelques heures
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

55,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
Jusqu'à 3 jours