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Kumis vs Aigrie Lait Faits


Aigrie Lait vs Kumis Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
122,00 Kcal  
14

Calories
200,00 Kcal  
99+
55,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
13,00 Kcal  
9

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
27,00 Kcal  
10

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
31,00 Kcal  
3

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
4,00 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
4,70 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
4,80 g  
32

Graisse Contenu
1 %  
1
2 %  
2

Graisse Saturée
5,00 g  
37
3,10 g  
33

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,20 IU  
37
0,80 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,40 µg  
28

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
116,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,04 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
12,00 mg  
38

Phosphore
98,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potassium
91,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodium
150,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
88,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante  

Soin des Cheveux
-  
Excellent conditionneur de cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
type de lait  
lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Tatar  
Afrique  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Citron, Lait, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
5 minutes  

Temps de Cuisson
quelques heures  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
39,20 F  
19

Étagère La vie
-  
-  

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