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Ma Laitier Diète


Khoa vs Cottage cheese Faits


Cottage cheese vs Khoa Faits


Calories

Calories par 100g
216,00 Kcal   
99+
98,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
17,90 g   
33
11,12 g   
39

Glucides
22,90 g   
21
3,38 g   
99+

Fibre
Indisponible   
0,00 g   
15

Sucre
0,00 g   
2,67 g   
26

Graisses
24,00 g   
99+
4,30 g   
29

Graisse Saturée
15,20 g   
99+
1,72 g   
12

Gras Trans
0,10 g   
2
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,80 g   
32
0,12 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
6,60 g   
38
0,78 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
20,40 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,86 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,43 µg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29

Vitamine D
Indisponible   
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
650,00 mg   
19
83,00 mg   
99+

Fer à repasser
6,00 mg   
2
0,07 mg   
99+

Magnésium
Indisponible   
8,00 mg   
99+

Phosphore
420,00 mg   
21
159,00 mg   
38

Potassium
Indisponible   
104,00 mg   
99+

Sodium
270,50 mg   
35
364,00 mg   
30

Zinc
Indisponible   
0,40 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
79,79 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
ingrédient majeur dans les plats sucrés n desserts   
Nettoie en cuir verni   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Khoa et Cottage cheese Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Khoa   
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Khoa et Cottage cheese Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Khoa et Cottage cheese Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Sous-continent Indien   
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Casserole   
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
Inconnu   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
180,00 F   
2
99,00 F   
5

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours   
7 à 10 jours   

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