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Ma Laitier Diète


Gruyère Fromage vs Edam Fromage


Edam Fromage vs Gruyère Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
545,00 Kcal  
99+
357,00 Kcal  
99+

Calories
413,00 Kcal  
13
357,00 Kcal  
28

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
116,00 Kcal  
99+
101,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
116,00 Kcal  
38
357,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
29,81 g  
7
24,99 g  
12

Glucides
0,36 g  
99+
1,43 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,36 g  
4
1,43 g  
19

Graisses
32,34 g  
99+
27,80 g  
99+

Graisse Contenu
45 %  
33
28 %  
25

Graisse Saturée
18,19 g  
99+
17,57 g  
99+

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,73 g  
11
0,67 g  
40

Monoinsaturés Graisse
10,04 g  
13
8,13 g  
27

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
110,00 mg  
7
89,00 mg  
18

Vitamines
  
  

La Vitamine A
948,00 IU  
17
825,00 IU  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg  
31
0,39 mg  
17

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
24

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
30
16,00 µg  
22

La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg  
10
1,54 µg  
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
24,00 IU  
21
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg  
29
0,24 mg  
33

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg  
11
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
1 011,00 mg  
6
731,00 mg  
11

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésium
36,00 mg  
14
30,00 mg  
17

Phosphore
605,00 mg  
8
536,00 mg  
10

Potassium
81,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sodium
714,00 mg  
15
812,00 mg  
12

Zinc
3,90 mg  
6
3,75 mg  
7

Autre
  
  

Eau
33,19 g  
41,56 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
Coeur Fromage sain  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
Produit laitier  
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.  

Couleur
Jaune vif  
Jaune pâle  

Saveur
-  
Doux, Fou, Salé  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Non  
Non  

Origine
Suisse  
Pays-Bas  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois  
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
-  
90  

Vieillissement Temps
3 mois  
4 semaines - 10 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
383,00 F  
1
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
3-4 semaines  

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