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Ma Laitier Diète


Gelato vs Yaourt Faits


Yaourt vs Gelato Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
197,00 Kcal  
31
134,00 Kcal  
18

Calories
210,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
90,00 Kcal  
99+
9,00 Kcal  
7

Calories en 1 oz
90,00 Kcal  
40
17,00 Kcal  
6

Calories dans 1 tranche de
127,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
3,50 g  
99+
5,00 g  
99+

Glucides
23,00 g  
20
3,60 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
20,00 g  
99+
3,24 g  
31

Graisses
13,00 g  
99+
0,39 g  
3

Graisse Contenu
7 %  
7
3 %  
3

Graisse Saturée
7,00 g  
99+
0,12 g  
2

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,35 g  
99+
0,01 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
3,00 g  
99+
0,05 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
45,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
400,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
23
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
-  
7,00 µg  
35

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,75 µg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
40,00 IU  
14
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
100,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésium
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphore
0,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potassium
0,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodium
70,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
65,00 g  
85,10 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle  
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités  

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Fournit de l'énergie  
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau, Rajeunit la peau  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en vitamine A  
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
Gelato, un mot italien pour la crème glacée, est faite avec le lait, la crème, le sucre et divers ingrédients aromatisants qui sont faibles en calories, de graisses et de sucre que la crème glacée.  
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Crémeux  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Egypte, Italie, Rome  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
½ tasse de sucre, 2½ tasses de lait entier, 2 verres d'eau, 2 cuillère à café de vanille Extrait, 5-6 oeufs, Purée de fraises ou de sirop de chocolat  
Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Mixeur, Poêle à frire, Shallow pan, Agitateur  
Bol, Casserole, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures  
8- 10 heures  

Temps de Cuisson
30  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
98,00 F  
6
99,00 F  
5

Étagère La vie
2- 3 Mois  
3- 5 jours  

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