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Ma Laitier Diète


Fromage vs Crème fraiche Faits


Crème fraiche vs Fromage Faits


Calories

Calories par 100g
366,00 Kcal   
26
393,00 Kcal   
17

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
100,00 g   
3
2,26 g   
99+

Glucides
3,70 g   
99+
1,46 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,30 g   
24
1,80 g   
21

Graisses
31,79 g   
99+
31,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
28 %   
11

Graisse Saturée
18,00 g   
99+
22,10 g   
99+

Gras Trans
1,10 g   
8
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,30 g   
17
0,85 g   
29

Monoinsaturés Graisse
8,00 g   
28
7,66 g   
33

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
100,00 mg   
10
57,00 mg   
24

Vitamines
  
  

La Vitamine A
945,00 IU   
18
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg   
36
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg   
28
23,50 µg   
14

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg   
12
0,12 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamine D
23,00 IU   
19
0,20 IU   
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg   
11
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
1 045,00 mg   
5
75,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,63 mg   
22
0,08 mg   
99+

Magnésium
26,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Phosphore
641,00 mg   
7
64,00 mg   
99+

Potassium
132,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sodium
1 671,00 mg   
6
26,70 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
0,24 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
39,61 g   
64,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose   
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion   
Faible teneur en glucides des aliments   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau   
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   

Soin des Cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Fromage et Crème fraiche Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.   
crème fraiche   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Fromage et Crème fraiche Saveur
Indisponible   
Acide   

Fromage et Crème fraiche Arôme
Indisponible   
Frais   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient   
France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre   
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire   
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes   
5 minutes   

Temps de Cuisson
30   
2 jours   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
3- 5 jours   

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