Lait de Chèvre

Brique Fromage

Lait de Chèvre vs Brique Fromage

Lait de Chèvre

Brique Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

69,00 Kcal371,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,56 g23,24 g

0 215

1.8 Glucides

4,45 g2,79 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

4,45 g0,51 g

0 54.08

1.9 Graisses

4,14 g29,68 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

Indisponible46 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

2,67 g24,77 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible124,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,15 g1,04 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

1,11 g11,35 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

11,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

198,00 IU1 080,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

1,00 µg20,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,07 µg1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,30 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

51,00 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg2,50 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

134,00 mg674,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,05 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

14,00 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

111,00 mg451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

204,00 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

50,00 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,30 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

88,90 g41,11 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Crampes abdominales, Tousser, Diarrhée, Des éruptions cutanées Itchy, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Nez qui coule ou bouché

4 Quel est

4.1 Quel est

lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.