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Fromage à la Crème vs Quark Nutrition

Fromage à la Crème
Quark
Quark vs Fromage à la Crème Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
1 111,00 IU   
7
0,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
Indisponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
Indisponible   
La vitamine B12 (cobalamine)
0,03 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,86 mg   
10
0,01 mg   
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
97,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,11 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésium
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphore
107,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potassium
132,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodium
314,00 mg   
33
40,00 mg   
99+
Zinc
0,50 mg   
99+
0,60 mg   
38
Autre
  
  
Eau
52,62 g   
80,53 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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