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Ma Laitier Diète


Feta vs Yak Lait Faits


Yak Lait vs Feta Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
396,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Calories
264,00 Kcal  
99+
101,20 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
21,00 Kcal  
16
5,00 Kcal  
3

Calories en 1 oz
74,00 Kcal  
36
50,00 Kcal  
22

Calories dans 1 tranche de
99,00 Kcal  
28
61,00 Kcal  
14

Portion
100  
100  

Protéines
14,21 g  
36
4,95 g  
99+

Glucides
4,09 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,09 g  
37
4,80 g  
99+

Graisses
21,28 g  
99+
6,12 g  
36

Graisse Contenu
21 %  
18
7 %  
7

Graisse Saturée
22,42 g  
99+
39,00 g  
99+

Gras Trans
134,00 g  
21
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,89 g  
27
4,00 g  
5

Monoinsaturés Graisse
6,94 g  
39
22,00 g  
4

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamines
  
  

La Vitamine A
422,00 IU  
37
60,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,23 mg  
7
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,27 mg  
4
0,15 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,99 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,42 mg  
4
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
48,00 µg  
10
11,00 µg  
29

La vitamine B12 (cobalamine)
2,54 µg  
3
0,90 µg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamine D
24,00 IU  
21
0,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,18 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg  
11
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
493,00 mg  
25
1 545,45 mg  
2

Fer à repasser
0,65 mg  
21
0,57 mg  
24

Magnésium
19,00 mg  
29
154,10 mg  
6

Phosphore
337,00 mg  
29
922,04 mg  
4

Potassium
62,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodium
917,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Zinc
2,88 mg  
19
7,31 mg  
1

Autre
  
  

Eau
55,22 g  
83,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Aide à mieux dormir, Prévient la carie dentaire  
Favorable pour les nourrissons  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement  

Quel est

Quel est
fromage feta, un type de fromage grec, est fabriqué à partir de lait qui est saumurés. le processus de saumurage donne une consistance piquante, salée et friable au fromage feta.  
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Sucré  

Arôme
-  
Sucré  

Végétarien
Non  
Oui  

Origine
Grèce  
Tibet  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
3 Litres de lait, Une tablette de présure, Sel, L'eau non chlorée, Yaourt  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Pot, Couteau, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures  
-  

Temps de Cuisson
2  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
84,00 F  
8

Étagère La vie
2- 3 Mois  
-  

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