Calories dans 1 tasse
60,00 Kcal239,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
61,00 Kcal279,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal99,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
10,00 Kcal180,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
31,00 Kcal239,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
3,50 g8,00 g
0
215
👆🏻
Glucides
4,70 g46,00 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
4,70 g42,70 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
3,30 g7,00 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
1 %12 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
2,10 g4,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,10 g0,30 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
0,90 g5,30 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
13,00 mg0,02 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
66,60 IU630,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg0,11 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg0,40 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg17,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,37 µg0,00 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,48 mg1,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU0,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,44 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
137,50 mg71,60 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,08 mg0,50 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
12,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
95,00 mg62,50 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
156,40 mg141,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
7 022,40 mg30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,45 mg0,59 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
89,80 g61,50 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Autres Avantages Généraux
-
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante
Soin des Cheveux
-
Réduit les pellicules
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Faible en gras
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.
shrikhand est un produit semi doux, douceâtre aigre, lait entier préparé à partir de lait caillé fermenté lactique.
Couleur
-
-
Saveur
-
-
Arôme
-
-
Végétarien
Oui
-
Origine
l'Iran
Inde
Portion
100
100
Ingrédients
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt
½ tasse de sucre, Cardamome, Yaourt grec, Lait, Des noisettes, Brins de safran
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Coupe
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
15- 20 minutes
3- 4 heures
Temps de Cuisson
-
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F32,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
1 mois
Autour de 6 mois