Calorieën In 1 Cup
60,00 kcal239,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
61,00 kcal279,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
8,00 kcal99,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
10,00 kcal180,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
31,00 kcal239,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,50 G8,00 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,70 G46,00 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
4,70 G42,70 G
0
54.08
👆🏻
Fats
3,30 G7,00 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
1 %12 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,10 G4,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G0,30 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,90 G5,30 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
13,00 mg0,02 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
66,60 IU630,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg0,11 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,40 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug17,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,37 ug0,00 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,48 mg1,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU0,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
1,44 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
137,50 mg71,60 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,08 mg0,50 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg62,50 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
156,40 mg141,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
7.022,40 mg30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,45 mg0,59 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
89,80 G61,50 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Andere algemene voordelen
-
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Haarverzorging
-
vermindert roos
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Mager
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
Shrikhand is een semi zacht, zoetig zuur, volle melk product bereid uit melkzuur gefermenteerde wrongel.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
Ja
-
Oorsprong
Iran
Indië
serving Size
100
100
ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
½ kopje suiker, kardemom, Griekse yoghurt, Melk, noten, saffraan strengen
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kop
2 Bowls, steelpan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
3- 4 uur
Kooktijd
-
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F32,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
1 maand
Rond 6 maanden