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Ma Laitier Diète


Quark vs Lait évaporé


Lait évaporé vs Quark


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
134,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
338,00 Kcal   
10

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
20,00 Kcal   
7

Calories 1 tasse
Indisponible   
42,00 Kcal   
5

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
0,00 g   
99+

Glucides
3,50 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
3,50 g   
31
1,50 g   
19

Graisses
10,60 g   
99+
3,50 g   
20

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
12 %   
7

Graisse Saturée
7,00 g   
40
3,50 g   
31

Gras Trans
Indisponible   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésium
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphore
100,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassium
150,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Renforce les os   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Exiger refriegeration, Facile à ranger, conc supérieur. des vitamines et des nutriments   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
NA   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Quark et Lait évaporé Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
le lait évaporé est un produit de lait en conserve avec de eau environ 60% retiré du lait frais. ce produit du lait a une durée de vie plus longue.   

Couleur
Indisponible   
Caramélisé blanc   

Quark et Lait évaporé Saveur
Indisponible   
Caramel-like, Sucré   

Quark et Lait évaporé Arôme
Indisponible   
Sucré   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Allemagne   
USA   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
Lait pasteurisé   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
Poêle à frire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
5- 10 minutes   

Temps de Cuisson
20   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
39,20 F   
19

Étagère La vie
7 à 10 jours   
À peu près un an   

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