Crème fraiche

Lait de vache

Crème fraiche vs Lait de vache

Crème fraiche

Lait de vache

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1 Calories

1.1 Calories

393,00 Kcal66,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

2,26 g3,20 g

0 215

1.8 Glucides

1,46 g5,26 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

1,80 g4,46 g

0 54.08

1.9 Graisses

31,00 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

28 %3 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

22,10 g2,40 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,85 g0,10 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

7,66 g1,10 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

57,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

190,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

23,50 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,12 µg0,36 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,50 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,20 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Indisponible1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,50 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

75,00 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,08 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

0,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

64,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

101,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

26,70 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,24 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

64,20 g87,80 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Faible teneur en glucides des aliments

Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement

Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques

Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

crème fraiche

le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.

4.1.1 Couleur

Blanc

Indisponible

4.1.2 Saveur

Acide

Crémeux, Sucré, Chaud

4.1.3 Arôme

Frais