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Crème fraiche
Crème fraiche

Beurre d'arachide
Beurre d'arachide



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Crème fraiche
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Beurre d'arachide

Crème fraiche vs Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

457,00 Kcal1 535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

393,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

52,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

110,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

396,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,26 g20,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

1,46 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,80 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

31,00 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

28 %91 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

22,10 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,85 g13,61 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

7,66 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

57,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

190,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

23,50 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,12 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,50 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

75,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,08 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

64,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

101,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

26,70 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,24 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

64,20 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Faible teneur en glucides des aliments
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

crème fraiche
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

Blanc
Rôti marron

Saveur

Acide
Amandes grillées Rich

Arôme

Frais
Fou

Végétarien

Oui
Oui

Origine

France
Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème
Amandes

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Étamine, Bocal en verre, Agitateur
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

5 minutes
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

2 jours
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
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Étagère La vie

3- 5 jours
2 ans