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Ma Laitier Diète


Crème Aigre vs Beurre d'arachide


Beurre d'arachide vs Crème Aigre


Calories

Calories par 100g
193,00 Kcal   
99+
614,00 Kcal   
6

Calories en 1 pat
455,00 Kcal   
15
1 535,00 Kcal   
24

Calories dans 1 cuillère à soupe
24,00 Kcal   
8
98,00 Kcal   
17

Calories 1 tasse
57,00 Kcal   
6
179,00 Kcal   
23

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
2,10 g   
99+
20,96 g   
26

Glucides
2,90 g   
99+
18,82 g   
27

Fibre
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Sucre
2,90 g   
27
6,27 g   
99+

Graisses
20,00 g   
99+
55,50 g   
99+

% Teneur en matières grasses
14 %   
8
91 %   
21

Graisse Saturée
12,00 g   
99+
6,55 g   
37

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,80 g   
32
13,61 g   
3

Monoinsaturés Graisse
5,00 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
52,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
436,00 IU   
36
1,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,94 mg   
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
3,16 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg   
24
53,00 µg   
6

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg   
18
24,21 mg   
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
141,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésium
11,00 mg   
38
279,00 mg   
2

Phosphore
85,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potassium
211,00 mg   
24
748,00 mg   
3

Sodium
70,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinc
0,30 mg   
99+
3,29 mg   
10

Autre
  
  

Eau
71,00 g   
1,64 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions   

Autres Avantages Généraux
NA   
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis   

Soin des Cheveux
Inconnu   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E   

Allergie
  
  

Crème Aigre et Beurre d'arachide Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.   

Couleur
Blanc   
Rôti marron   

Crème Aigre et Beurre d'arachide Saveur
Acide   
Amandes grillées Rich   

Crème Aigre et Beurre d'arachide Arôme
Laiteux   
Fou   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Europe   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé   
Amandes   

Fermentation Agent
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur   
Bol, Mixeur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F   
18
39,20 F   
19

Étagère La vie
12 semaines   
2 ans   

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