1 Calories
1.1 Calories
193,00 Kcal614,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
455,00 Kcal1 535,00 Kcal
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
24,00 Kcal98,00 Kcal
8
102
1.4 Calories en 1 oz
57,00 Kcal179,00 Kcal
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
N'est pas ApplicableN'est pas Applicable
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,10 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
141,00 mg347,00 mg
0
1705
2.4.2 Fer à repasser
2.4.3 Magnésium
2.4.4 Phosphore
2.4.5 Potassium
211,00 mg748,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodium
70,00 mg227,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Autre
2.5.1 Eau
2.5.2 Caféine
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions
3.1.1 Autres Avantages Généraux
NA
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis
3.2.2 Soin des Cheveux
Inconnu
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Aucune utilisation trouvé
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
4 Quel est
4.1 Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.
4.1.1 Couleur
4.1.2 Saveur
Acide
Amandes grillées Rich
4.1.3 Arôme
4.1.4 Végétarien
4.2 Origine
Europe, Grèce, Italie
Europe
5 Comment Faire
5.1 Portion
5.2 Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé
Amandes
5.2.1 Fermentation Agent
Indisponible
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur
Bol, Mixeur
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
20- 25 minutes
15- 20 minutes
5.4.2 Temps de Cuisson
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
N'est pas Applicable
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
5.5.2 Étagère La vie