Cottage cheese

Port de salut Fromage

Cottage cheese vs Port de salut Fromage Faits

Cottage cheese

Port de salut Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

98,00 Kcal352,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

11,12 g23,78 g

0 215

1.8 Glucides

3,38 g0,57 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

2,67 g0,57 g

0 54.08

1.9 Graisses

4,30 g28,20 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

1,72 g22,03 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 g162,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,12 g0,96 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,78 g12,33 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

17,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

140,00 IU1 092,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,16 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,43 µg1,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

3,00 IU21,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg2,40 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

83,00 mg650,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,07 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

8,00 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

159,00 mg360,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

104,00 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

364,00 mg534,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,40 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

79,79 g45,45 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Prévient la carie dentaire, Protège la maladie parodontale, Protège contre les maladies cardiaques, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Nettoie en cuir verni

Indisponible

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Port Salut est un fromage de lait de vache pasteurisé semi-molle de pays de la loire, France, avec un zeste orange distinctive et une saveur douce.

4.1.1 Couleur

Indisponible

4.1.2 Saveur

Indisponible

4.1.3 Arôme