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Ma Laitier Diète


Colby Fromage vs Smetana Nutrition


Smetana vs Colby Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
95,00 mg   
13
90,00 mg   
17

Vitamines
  
  

La Vitamine A
994,00 IU   
15
60,30 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,38 mg   
18
0,40 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,83 µg   
22
0,40 µg   
37

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
24,00 IU   
17
0,60 IU   
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,90 mg   
9

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
685,00 mg   
15
80,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,76 mg   
18
0,10 mg   
99+

Magnésium
26,00 mg   
19
9,00 mg   
99+

Phosphore
457,00 mg   
17
60,00 mg   
99+

Potassium
127,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodium
604,00 mg   
24
30,00 mg   
99+

Zinc
3,07 mg   
12
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
38,20 g   
63,80 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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