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Cacik
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Beurre d'arachide
Beurre d'arachide



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Beurre d'arachide

Cacik vs Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

150,00 Kcal1 535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

47,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

14,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

78,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,00 g20,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

14,94 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

9,78 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,95 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %91 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,40 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,52 g13,61 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,83 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,24 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,25 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

4,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,44 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

157,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,00 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

126,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

108,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,02 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

-
Rôti marron

Saveur

Acide
Amandes grillées Rich

Arôme

Frais, Odeur aigre
Fou

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Dinde
Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Amandes

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 jour
2 ans