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Bulgarian Yogurt
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Lait
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Lait

Bulgarian Yogurt vs Lait

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal148,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

140,00 Kcal42,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

15,00 Kcal4,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g3,37 g
0 215
👆🏻

Glucides

8,00 g4,99 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g5,20 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

9,00 g0,97 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

6,00 g0,63 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,04 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,50 g0,28 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

40,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,09 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

15,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,49 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

150,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,37 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

275,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

32,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

117,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

380,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

105,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

85,00 g89,92 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication
Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement
Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers
Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements

Quel est

Quel est

yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.
le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

Crémeux
Laiteux

Arôme

Odeur aigre
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Bulgarie
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait écrémé, Le lait entier
Le lait cru ou de lait non pasteurisé

Fermentation Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Les cultures vivantes
Casserole, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

-
5 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

2- 3 Mois
Jusqu'à 3 jours