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Bulgarian Yogurt vs Kéfir Nutrition

Bulgarian Yogurt
Kéfir
Kéfir vs Bulgarian Yogurt Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
40,00 mg   
33
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
40,00 IU   
99+
569,00 IU   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,14 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,06 mg   
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
13,00 µg   
20
La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,29 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,20 mg   
14
0,20 mg   
27
Vitamine D
150,00 IU   
3
41,00 IU   
12
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
1,00 µg   
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,02 mg   
39
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
275,00 mg   
36
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magnésium
Indisponible   
12,00 mg   
35
Phosphore
Indisponible   
105,00 mg   
99+
Potassium
Indisponible   
164,00 mg   
34
Sodium
105,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
Indisponible   
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
Indisponible   
90,07 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
<< Calories

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