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Ma Laitier Diète


Bulgarian Yogurt vs Fromage Bleu


Fromage Bleu vs Bulgarian Yogurt


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
100,00 Kcal  
9

Calories
140,00 Kcal  
99+
353,00 Kcal  
30

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
100,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
100,00 Kcal  
29

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
21,40 g  
25

Glucides
8,00 g  
36
2,34 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
6,00 g  
99+
0,50 g  
10

Graisses
9,00 g  
99+
28,74 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
29 %  
26

Graisse Saturée
6,00 g  
39
18,67 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
0,80 g  
33

Monoinsaturés Graisse
0,50 g  
99+
7,78 g  
33

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
40,00 mg  
33
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,21 mg  
39
0,38 mg  
18

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
14
1,02 mg  
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
1,50 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
15,00 µg  
23
36,00 µg  
12

La vitamine B12 (cobalamine)
0,49 µg  
34
1,22 µg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamine D
150,00 IU  
3
21,00 IU  
25

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,37 mg  
25
0,25 mg  
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minéraux
  
  

Calcium
275,00 mg  
36
528,00 mg  
22

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnésium
32,00 mg  
16
23,00 mg  
24

Phosphore
117,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potassium
380,00 mg  
15
256,00 mg  
22

Sodium
105,00 mg  
99+
1 146,00 mg  
8

Zinc
0,50 mg  
99+
2,66 mg  
22

Autre
  
  

Eau
85,00 g  
42,41 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  
Aides système nerveux  

Autres Avantages Généraux
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  
Utilisé pour faire des pansements et des garnitures sur Burgers et salades  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Contient magnésium, Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée, Enrouement de la gorge entraînant des difficultés à avaler, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, Des épisodes de toux persistantes, Nez qui coule ou bouché, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  
Fromage bleu est une classification générale des fromages qui ont des cultures de la moisissure Penicillium ajouté, de sorte que le produit final est repéré ou veiné tout au long de bleu.  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Crémeux  
Salé, Pointu, Tangy  

Arôme
Odeur aigre  
Odeur aigre, Fort  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Bulgarie  
Europe, France  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait écrémé, Le lait entier  
Sel de fromage, Culture starter mésophile, Lait, Bactéries Penicillium roqueforti  

Fermentation Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  

Choses dont tu as besoin
Bol, Les cultures vivantes  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
-  
20  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F  
18
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 Mois  
3-4 semaines  

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