Beurre d'arachide

Kéfir

Beurre d'arachide vs Kéfir Faits

Beurre d'arachide

Kéfir

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1 Calories

1.1 Calories

614,00 Kcal41,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

1 535,00 KcalIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

98,00 KcalIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

179,00 KcalIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

N'est pas ApplicableIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

20,96 g3,79 g

0 215

1.8 Glucides

18,82 g4,48 g

0 205

1.8.1 Fibre

10,30 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

6,27 g4,61 g

0 54.08

1.9 Graisses

55,50 g0,93 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

91 %Indisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

6,55 g0,66 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 g0,04 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

13,61 g0,05 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

32,45 g0,31 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

0,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

1,00 IU569,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,94 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

3,16 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

53,00 µg13,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,29 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU41,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

24,21 mg0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

347,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

3,49 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

279,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

508,00 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

748,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

227,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,29 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

1,64 g90,07 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Donne une peau plus lisse

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Renforce les racines des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

4.1.1 Couleur

Rôti marron

Indisponible

4.1.2 Saveur

Amandes grillées Rich

Écumeux

4.1.3 Arôme

Fou

Laiteux

4.1.4 Végétarien

Oui

4.2 Origine