Basundi

Yak Lait

Basundi vs Yak Lait Faits

Basundi

Yak Lait

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Calories

Calories dans 1 tasse

330,00 Kcal168,00 Kcal

50 1927

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Calories

375,20 Kcal101,20 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

120,00 Kcal5,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

120,00 Kcal50,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

180,00 Kcal61,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

14,90 g4,95 g

0 215

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Glucides

36,20 g5,98 g

0 205

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Fibre

2,40 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

30,50 g4,80 g

0 54.08

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Graisses

20,00 g6,12 g

0.1 175

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Graisse Contenu

15 %7 %

0 100

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Graisse Saturée

7,60 g39,00 g

0 67

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Gras Trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

2,60 g4,00 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

5,60 g22,00 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

26,00 mg220,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

66,00 IU60,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,15 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,52 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,18 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,40 µg11,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,90 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg1,40 mg

0 7.7

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Vitamine D

195,00 IU0,50 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,40 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

4,68 mg0,03 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

473,00 mg1 545,45 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,95 mg0,57 mg

0 70

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Magnésium

3,63 mg154,10 mg

0 444

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Phosphore

105,00 mg922,04 mg

0 1409

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Potassium

231,10 mg204,00 mg

0 1794

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Sodium

167,20 mg0,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,45 mg7,31 mg

0 7.31

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Autre

Eau

60,00 g83,00 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié

Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie

Favorable pour les nourrissons

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac

Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement

Quel est

basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.

le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.