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âne de Lait
âne de Lait

Mursik
Mursik



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âne de Lait
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Mursik

âne de Lait vs Mursik Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

65,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

47,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

31,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

30,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

29,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

1,72 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,70 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,10 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,10 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

6,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

32,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,08 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,70 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

2,40 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

67,67 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,73 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

48,70 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

49,72 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

21,83 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

90,40 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

type de lait
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Egypte
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

-
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

-
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

-
2- 3 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Jusqu'à 3 jours
Autour de 3 mois