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Leche de burra
Leche de burra

Mursik
Mursik



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Leche de burra
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Mursik

Leche de burra vs Mursik hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

65,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

47,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

31,00 kcal20,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

30,00 kcal37,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

29,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

1,72 gramo0,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,00 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,70 gramo2,50 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo1,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,60 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

-5 %
0 100
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Grasa saturada

1,00 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,10 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,10 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

6,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

32,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,08 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,70 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,40 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

67,67 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,73 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

48,70 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

49,72 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

21,83 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

90,40 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, remedio para el dolor de cabeza, intolerantes a la lactosa
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

remedio para la osteoporosis, estimula el sistema inmunológico
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, añade brillo a la piel, mejora la tez, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

tipo de leche
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.

Color

-
blanco

Sabor

-
amargo, Afilado

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Egipto
Kenia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

-
pasteurizada de vaca o de cabra leche

Fermentación Agente

-
Lactobacillus plantarum

Cosas que necesitas

-
calabaza seca

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
2- 3 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
2 - 4 semanas

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,00 °F
-20 383
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Estante La vida

hasta 3 días
Alrededor de 3 meses