Yogurt congelado

Yogur búlgaro

Yogurt congelado vs Yogur búlgaro

Yogurt congelado

Yogur búlgaro

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Calorías

Calorías en 1 taza

221,00 kcal155,00 kcal

50 1927

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Calorías

139,00 kcal140,00 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

16,00 kcal15,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

32,00 kcal59,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

159,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

8,00 gramo8,00 gramo

0 215

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Carbohidratos

21,00 gramo8,00 gramo

0 205

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Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

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Azúcar

21,00 gramo6,00 gramo

0 54.08

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grasas

2,50 gramo9,00 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

4 %10 %

0 100

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Grasa saturada

1,51 gramo6,00 gramo

0 67

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Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

0,07 gramo0,20 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

1,60 gramo0,50 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

2,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

122,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

8,00 µg15,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,05 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamina D

2,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

200,00 mg275,00 mg

0 1705

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Hierro

0,00 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

7,00 mg32,00 mg

0 444

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Phosphorus

62,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potasio

108,00 mg380,00 mg

0 1794

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Sodio

45,00 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,19 mg0,50 mg

0 7.31

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Otro

Agua

68,08 gramo85,00 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa

fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

bajo en grasa

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

Qué es

yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.