Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt inghetat Vs Smetana


Smetana Vs Iaurt inghetat


Calorii

Calorii În 1 Cupa
221,00 kcal  
35
331,00 kcal  
99+

calorii
139,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
16,00 kcal  
12
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
32,00 kcal  
13
123,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
159,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
2,50 G  
99+

Carbohidrați
21,00 G  
25
2,40 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
21,00 G  
99+
2,40 G  
26

grăsimi
2,50 G  
14
30,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
25 %  
22

Grăsime saturată
1,51 G  
13
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,40 G  
7

polinesaturate Grăsime
0,07 G  
99+
1,10 G  
19

mononesaturate Grăsime
1,60 G  
99+
9,00 G  
18

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
122,00 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamina D
2,00 UI  
99+
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
200,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
7,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potasiu
108,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Sodiu
45,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
68,08 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
Conținut scăzut de grăsimi  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
american  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
24-36 ore  

Timp de gătit
90  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
-20,00 ° F  
25
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate