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Yogurt congelado vs Queso azul Nutrición


Queso azul vs Yogurt congelado Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
721,00 IU   
25

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,38 mg   
17

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
1,02 mg   
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
36,00 µg   
10

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,22 µg   
17

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
21,00 IU   
21

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
2,40 µg   
12

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Hierro
0,00 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnesio
7,00 mg   
99+
23,00 mg   
21

Phosphorus
62,00 mg   
99+
387,00 mg   
24

Potasio
108,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sodio
45,00 mg   
99+
1.146,00 mg   
8

Zinc
0,19 mg   
99+
2,66 mg   
20

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
42,41 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Bajo Caloría Lechería productos

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