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Ma Laitier Diète


Yaourt Glacé vs Fromage fondu Nutrition


Fromage fondu vs Yaourt Glacé Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitamines
  
  

La Vitamine A
122,00 IU   
99+
1 131,00 IU   
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
8,00 µg   
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,05 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
2,00 IU   
32
301,00 IU   
1

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
7,50 µg   
1

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg   
38
0,80 mg   
11

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg   
25
3,64 µg   
6

Minéraux
  
  

Calcium
200,00 mg   
99+
772,80 mg   
8

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnésium
7,00 mg   
99+
37,80 mg   
11

Phosphore
62,00 mg   
99+
718,20 mg   
6

Potassium
108,00 mg   
99+
297,00 mg   
18

Sodium
45,00 mg   
99+
1 705,00 mg   
5

Zinc
0,19 mg   
99+
3,90 mg   
6

Autre
  
  

Eau
68,08 g   
39,61 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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