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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Crema batida


Crema batida vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
154,00 kcal   
5

Calorías en 1 cda
no disponible   
8,00 kcal   
1

Calorías en 1 taza
no disponible   
73,00 kcal   
8

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
21,00 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

grasas
2,50 gramo   
14
22,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
30 %   
12

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
14,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
6,00 gramo   
40

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Vitamina D
2,00 IU   
32
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
1,60 mg   
7

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
3,20 µg   
7

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Phosphorus
62,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinc
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
57,71 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
NA   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
NA   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Crema batida Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   

Color
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Crema batida Sabor
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Crema batida Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
americano   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
90   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
40,00 °F   
18

Estante La vida
1 mes   
3 días   

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