Yogur búlgaro vs Leche de reno

Yogur búlgaro

Leche de reno

Leche de reno vs Yogur búlgaro

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal

210,00 kcal

Calorías

140,00 kcal

99+

198,10 kcal

99+

Calorías en 1 cda

15,00 kcal

21,00 kcal

Calorías en 1 oz

59,00 kcal

66,00 kcal

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal

70,00 kcal

Servicio tamaño

100

Proteínas

8,00 gramo

99+

10,80 gramo

99+

Carbohidratos

8,00 gramo

2,90 gramo

99+

Fibra

0,00 gramo

Azúcar

6,00 gramo

99+

2,90 gramo

grasas

9,00 gramo

99+

16,10 gramo

99+

Contenido gordo

10 %

21 %

Grasa saturada

6,00 gramo

11,20 gramo

99+

Grasas trans

0,00 gramo

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo

99+

0,80 gramo

Grasa monosaturada

0,50 gramo

99+

3,50 gramo

99+

Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

40,00 mg

18,00 mg

99+

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU

99+

55,00 IU

99+

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg

0,22 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg

0,20 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg

5,00 µg

99+

Vitamina B12 (cobalamina)

0,49 µg

0,50 µg

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg

2,30 mg

Vitamina D

150,00 IU

34,00 IU

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg

0,20 µg

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg

0,03 mg

99+

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg

0,10 µg

Minerales

Calcio

275,00 mg

320,00 mg

Hierro

0,00 mg

99+

0,10 mg

99+

Magnesio

32,00 mg

21,00 mg

Phosphorus

117,00 mg

99+

198,00 mg

Potasio

380,00 mg

160,00 mg

99+

Sodio

105,00 mg

99+

0,05 mg

99+

Zinc

0,50 mg

99+

0,00 mg

99+

Otro

Agua

85,00 gramo

64,50 gramo

Cafeína

0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

proporciona energía

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

buena fuente de calcio

Alergia

Síntomas de la alergia

Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.

Color

blanco

Sabor

cremoso

Aroma

olor agrio

Vegetariano

sí

Origen

Bulgaria

ártico